-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ai_Wang

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 01.09.2011
«аписей: 611
 омментариев: 3231
Ќаписано: 4299

Belly !

¬оскресенье, 08 јпрел€ 2012 г. 18:37 + в цитатник





Listen or download Asterix Et Obelix Contre Cesar for free on Prostopleer

 то два дн€ подр€д бегал, тому на третий – инвалидность в подарок!
“ак € думала часов до п€ти, а потом бодренько нап€лила форму. » сразу стало лучше.
—ерьЄзно, весь день умирала, спину ещЄ справа умудрилась пот€нуть. Ќо это уже калланетика. я ей занималась раньше, но перешла на что-то другое , хот€ если честно, она мне больше всего подходит, там кардио нет, а раст€жек хватает. ( ”читыва€ мою абсолютную «несгибаемость» любовь к раст€жкам просто удивительна€, € собственно только их и люблю из всей физкультуры).
ј от чего, интересно, € всЄ же «умираю»? ¬едь € до этого на попе не сидела, а делала тренировки ƒжиллиан ћайклс, котора€ буквально «женщина –мышца» . Ќу, видимо, это друга€ мышца тренировалась, а бегательна€ ждала сезона, чтобы устроить мне такой подарок.

ѕравда диету € сегодн€ всЄ же нарушила (читать : сходила в гости)

»… пример€ла летние шмотки! ¬от тут мен€ ждал большой сюрприз. ќгромный.
Ќадеваю € платье, у него тали€ сразу под грудью, и оно делает мне такой «беременный» живот, что хоть на экзамены в нЄм иди, чтобы получать хорошие оценки и поздравлени€. ѕарадокс какой-то, оно ведь должно буквально всЄ пр€тать!

Ќу, хоть попа от бега хорошеет!

≈щЄ думаю, что наверно, встану завтра по-раньше и сделаю уроки, а сейчас пусть будет насто€щий выходной. ѕойду фильм на французском досматривать. ( јстерикс и ќбеликс: мисси€  леопатра. ¬идела тыс€чу раз, так что в тыс€ча первый понимаю даже на французском). (ј музыка на верху из первой части, люблю еЄ.)

 ќ французском, кстати, ѕо французски "игрушка" - le joujou (жужу), мило звучит, да?




Ћиани   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 08 јпрел€ 2012 г. 20:10 (ссылка)
Ѕег это хорошо...  аждое утро пробегаю по 5-10 км... правда на беговой дорожке)) Ќо вот потеплеет буду бегать в парке р€дом с домом.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕонедельник, 09 јпрел€ 2012 г. 03:28ссылка
ќ, здорово! ј давно ¬ы бегаете?
crossing   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 09 јпрел€ 2012 г. 16:07 (ссылка)
я рада за ¬ас : начало старта - уже половина дела . я бегаю не каждый день : когда у мен€ есть дело с чиновниками - уходит энергии , как после пробежки . ’орошо , что это бывает очень редко . ƒа и просто выйти по делам - день испорчен : только доплестись домой . “ак что раз в неделю у мен€ пропущены тренировки . Ќо мышцы мен€ не подвод€т : наверное , сказываетс€ врем€ предшествующего периода . ѕравда , когда день весь неактивный - € не очень усердствую при раст€жках и других нагрузках . ∆елаю хорошего настроени€ !
exers (70x74, 7Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕонедельник, 09 јпрел€ 2012 г. 16:42ссылка
» ¬ам хорошего настроени€! ј давно бегаете? ј какие ещЄ нагрузки?
ѕерейти к дневнику

ѕонедельник, 09 јпрел€ 2012 г. 18:29ссылка
” мен€ около года упражнени€ оздоровительной тибетской гимнастики . Ќо дл€ укреплени€ коленей и стоп - просто прыжки ( в моЄм возрасте рекомендовано не менее 2х минут ) . Ќу и раст€жки , массаж - всЄ занимает около часа перед пробежкой ) .  огда у мен€ это отнимают дела - сказываетс€ существенно . ј пробежки и просто гимнастика - у мен€ давно , лет 12 .
ѕерейти к дневнику

ѕонедельник, 09 јпрел€ 2012 г. 18:50ссылка
—ерьЄзный стаж! «дорово!
MsUncia   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 15 јпрел€ 2012 г. 15:02 (ссылка)
я бегать не люблю, хот€ вот в фитнес пошла, бегать запретили (из-за колена) но через мес€ц не выдержала - так захотелось! (тем более можно стало - конечно двигать надо чтобы она заработала, а € ее уже мес€ц аккуратно гон€ла) и такой кайф испытала! ”лыбка от уха до уха! Ћюди наверное думали, что € больна€. Ѕегу, отдышка, а у мен€ лыба на лице)))
я в школе французкий учила (толку мало было), у французов такие слова иногда попадаютс€ забавные. Ќапример "лошадь". ћы будучи мелкими долго ржали над ним. ≈ще какие-то слова были смешные, сейчас точно не вспомню...)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 15 јпрел€ 2012 г. 15:14ссылка
Ћошадь - понимаю, были бы в школе, тоже ухахатывались бы.
ј у мен€ всЄ наоборот, бегать никак не получаетс€ - мышцы через несколько дней привыкают, а лЄгкие - никак, просто умирают.
MsUncia   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 15 јпрел€ 2012 г. 15:46 (ссылка)
Ai_Wang, ” мен€ так же)) мышцы могут, бежать хочетс€ еще и еще, а вот дыхалка не позвол€ет. ѕросто не успеваешь((( € ведь еще курю
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 15 јпрел€ 2012 г. 16:06ссылка
оу, а у мен€ дедушка от рака лЄгких умер
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 15 јпрел€ 2012 г. 16:12ссылка
Ai_Wang, Ћюблю курить просто, хот€ вокруг мен€ никто не курит и тыкают мне в это пальцем, бросать пока не собираюсь.
” мен€ по наследству вродь должен быть рак груди. Ќо походу пронесло)
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 15 јпрел€ 2012 г. 16:19ссылка
ј вокруг мен€ курит, мен€ курение не раздражает, € просто не могу пон€ть привычки идти в самое заплЄванное и замусоренное место наслаждатьс€, Ёто ведь парадокс какой-то.
MsUncia   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 15 јпрел€ 2012 г. 16:30 (ссылка)
Ai_Wang, «ачем ходить в самое заплеванное место, чтобы покурить?  урить можно и в кафе, чисто, аккуратно и в пепельницу)))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 15 јпрел€ 2012 г. 16:45ссылка
“ак вот и € не знаю зачем!
MsUncia   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 15 јпрел€ 2012 г. 16:58 (ссылка)
Ai_Wang, ’от€ с другой стороны, не име€ лучших вариантов, приходитс€ идти в отведенное место дл€ курени€. Ќапример у нас на работе. “ам и пепельница, понакидано, но там след€т за чистотой и периодически убирают. ’от€ мне все-таки милее курить в комфортных местах.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 15 јпрел€ 2012 г. 17:08ссылка
” нас можно курить пр€ма у университета, но нет, преподаватели ведь у вид€т и хуже относитьс€ будут, и все мои знакомые предпочитают перейти улицу и зайти за магазин, там такое заплЄванное место, кошмар какой-то,
MsUncia   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 15 јпрел€ 2012 г. 17:19 (ссылка)
Ai_Wang, Ћичный выбор каждого. я думаю преподаватель должен оценивать мозги и знани€, а не делать какие-либо выводы (причем иногда основанные только на личных убеждени€х), которые будут вли€ть на оценку знаний студента в целом. Ёто глупо.  урение - это личный выбор каждого. Ќет смысла вли€ть на студента, который (чаще всего) уже взрослый совершеннолетний человек
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 15 јпрел€ 2012 г. 17:27ссылка
 онечно нет, € уверена в адекватности большинства преподавателей, а вот студенты всЄ как в школе, по углам пр€чутс€
MsUncia   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 15 јпрел€ 2012 г. 17:30 (ссылка)
Ai_Wang, ”словный рефлекс xD
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку